I PRODOTTI

 

Ceci

Minestra di ceci

Confezioni da Gr. 500

 

Tenete i ceci in ammollo fin dalla sera precedente, scolateli e fateli cuocere in poca acqua.
Nel frattempo rosolate in un tegame un po’ d'olio con un rametto di rosmarino e due spicchi d'aglio, aggiungete poi qualche pomodoro maturo, salate, lasciando cuocere per qualche minuto.
Togliete poi il rosmarino e unite la salsa ai ceci portandola a cottura.
Servite dopo aver aggiunto due cucchiaini  di olio a crudo e del pepe nero.
 

Proprietà dei ceci

Alimento di alto valore e di facile conservazione, i ceci hanno un alto valore proteico: 20% di sostanze azotate, (amminoacidi, precursori delle proteine) 6-10% di lipidi, un valore vitaminico paragonabile a quello dell'olio di merluzzo. I sali minerali dei ceci si distinguono per un alto contenuto di calcio, fosforo, e magnesio.

Il nostro catalogo

Lenticchie

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